16: 8 diett forklart - faste, hvilke matvarer du skal spise og når du skal spise dem for en sunn livsstilsplan på GLAMOR
Middelhavsdietten forklarte og hvilke matvarer du skal spise og unngå for en sunn livsstilsplan på GLAMOR
DASH-diett forklarte og hvilke matvarer du skal spise og unngå for en sunn livsstilsplan på GLAMOR